Hvordan kan du blive bedre til at mærke dig selv?
Bliv bedre til at mærke dig selv Hvad betyder det, jeg oplever lige nu, for mig? At kunne svare på dette spørgsmål kræver, at du
24. november 2022
Ingen kommentarer
Blog
Bliv klogere på dig selv og få tips til en hverdag med glæde og overskud. Denne blog handler om psykologi og har fokus på selvomsorg.
Depression og vrede hænger ofte sammen! Vidste du det?
Depression hænger ofte sammen med vrede Undersøgelser viser, at især mænd har en tendens til at udtrykke vrede, når de er deprimerede. Dermed kan det
28. september 2022
Ingen kommentarer
Særligt sensitive i parforhold: Har du brug for at være mere alene?
Særligt sensitive i parforhold: Har du brug for mere alenetid? En af udfordringer for par, hvor den ene er særligt sensitiv, er, at det er
1. september 2022
Ingen kommentarer
Sådan kommer du fra ubehag til lethed og fred
Fra ubehag til lethed og fred Det er helt normalt, at vi forsøger at få det til at gå væk, når vi føler psykisk ubehag
11. august 2022
Ingen kommentarer
Føler du dig misforstået? Så stil dig selv disse 5 spørgsmål!
Føler du dig ofte misforstået? De fleste af os har prøvet at blive misforstået. Mange børn oplever stor frustration, når andre ikke forstår dem. Men
20. april 2022
Ingen kommentarer
Frygt må ikke styre din hverdag
Lad dig ikke styre af frygt “Krigen i Ukraine skræmmer mig. Hvordan holder jeg op med at være bange?” Det er helt naturligt at blive
15. marts 2022
Ingen kommentarer